Kokosmehl Low Carb Flachs Brot oder Muffins

Kokosmehl Low Carb Flachs Brot oder Muffins

 Kokosmehl Low Carb Leinsamenbrot das ist voll von gesunden Zutaten und so einfach zu machen. Es ist perfekt für jeden Tag auf einer glutenfreien Diät.

Nachdem ich alle Vorteile von Chiasamen entdeckt hatte, machte ich ein Chia-Gel mit neun Teilen Wasser zu einem Teil Chiasamen. Da das Gel beim Backen verwendet werden kann, dachte ich, ich würde ein schnelles Brot machen und ein wenig Chia-Gel zum Teig geben.

Dies ist ein einfaches kohlenhydratarmes Flachsbrot, das in einer Laib- oder Muffinform hergestellt werden kann. Ich habe eine 9 × 5 Laib Pfanne verwendet, weil es weniger zeitaufwendig ist, da der Teig nicht geteilt werden muss.

Zu diesem herzhaften Brot wird kein Süßstoff hinzugefügt. Es macht eine wundervolle Seite zum Abendessen oder mit Eiern zum Frühstück.

Dieses Kokosnussmehlbrot kann auch verwendet werden, um ein Sandwich für das Mittagessen zu machen. Und es ist voll von gesunden Zutaten und so einfach zu machen.

Wie man das Leinsamenbrotrezept macht

Das Verfahren zur Herstellung dieses einfachen kohlenhydratarmen Brotes ist einfach. Sie beginnen, den Ofen auf 325 ° F vorzuwärmen. Dann holen Sie sich eine geölte Brotform und fertig zum gehen.

Um die Grundmischung zu mischen, mischen Sie einfach Kokosnussmehl, Leinsamenmehl, Backpulver und Salz in einer kleinen Schüssel. Als nächstes kombinieren Eier, Chia-Gel, Kokosöl, kohlenhydratarme Milch und Essig in einer großen Schüssel.

Die trockene Leinsamenmischung wird dann in die nassen Bestandteile eingearbeitet. Der Teig sollte sehr dick sein. Dies wird dann in die vorbereitete Brotlaib-Pfanne ausgebreitet.

Es wird dann bei 325 ° F für etwa 40 Minuten gebacken, bis es Tests durchgeführt werden. Das Brot kann dann nach dem Abkühlen auf einem Gestell für 15 Minuten aus der Pfanne genommen werden.

Weil es so einfach zu machen ist, ist dieses kohlenhydratarme Flachsbrot perfekt für jeden Tag mit einer kohlenhydratarmen oder glutenfreien Diät. Sie werden es lieben, getoastet und mit Chia Marmelade oder Butter zu verbreiten.

Es kann sogar durch Backen in runden Formen zu einer Rolle oder einem Brötchen gemacht werden. Ich nehme an, Sie könnten sie zu diesem Zeitpunkt Muffins nennen, aber sie sind pikant und nicht süß.

Es ist super einfach, dieses kohlenhydratarme Brot zu backen. Und Sie sollten keine Probleme haben, irgendwelche der Bestandteile zu finden.

Dieses leckere kohlenhydratarme Kokosmehlbrot ist auch sehr sättigend. Also, ein bisschen geht ein langer Weg.

Kokosmehl Low Carb Flachs Brot Rezept

Genieße dieses einfache Keto-Brot-Rezept! Und lassen Sie uns wissen, was Sie in den Kommentaren denken, wenn Sie es versuchen.

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