Keto-Lachs-Pasteten mit Fleischkonserven (Low Carb, Paleo)

Keto-Lachs-Pasteten mit Fleischkonserven (Low Carb, Paleo)

Ein einfaches kohlenhydratarme Keto-Lachs-Pasteten Rezept, das Dosen Fisch und Schweineschwarten verwendet. Es dauert nur wenige Minuten, um die Pasteten zu machen und sie in einer Pfanne zu braten.

Nach dem Erfolg meines thailändischen Hühnchensalatrezepts, das mit Dosenfleisch gemacht wurde, entschied ich mich, ein anderes einfaches Rezept mit Dosenfisch zu versuchen.

Anstatt sich mit Thunfisch zufrieden zu geben, nahm ich ein paar Dosen wildrosa Lachs vom Whole Foods Market. Ich habe den Geschmack von Lachs immer besser gemocht als Thunfisch, aber ich habe nie die Dose ausprobiert.

Ich habe meinen Lachs immer frisch oder gefroren gekauft. Aber es schien viel bequemer, Keto-Lachs-Pastetchen mit der Dose Vielfalt zu machen.

Obwohl ich meinen technischen Job aufgegeben habe, um Vollzeit bloggen zu können, stelle ich fest, dass ich mehr denn je beschäftigt bin. Es gibt so viele Dinge, die ich machen möchte und nicht genug Zeit, um sie zu machen.

Ich weiß, dass ich auf mehr Hilfe anstellen muss. Aber es ist schwer, die Dinge umzudrehen, wenn Sie es gewohnt sind, so viel selbst zu tun. Ich habe bereits viele Arbeiten auf meinem anderen Blog All Natural Ideas veröffentlicht.

Eines der Projekte, an denen ich in diesem Jahr arbeiten möchte, bietet meine eigenen Kochbücher. Ich bin jedoch nicht sicher, wie ich die Zeit finden werde, neue Rezepte außerhalb des Blogs zu entwickeln.

Ich könnte mich einfach auf schnelle und einfache Rezepte konzentrieren. Diese Art von Rezepten sind sowieso meine Favoriten, da ich nicht gerne mehr Zeit als nötig in der Küche verbringe.

Das ist so toll an diesen Low Carb Keto Lachs Patties. Sie können in etwa fünfzehn Minuten zubereitet und gekocht werden. Und sie sind eine nette Abwechslung von normalen Burgern.

Ich wette, die Pasteten könnten sogar vorher gemacht und im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Auf diese Weise müssen Sie nur ein oder zwei herausziehen, um in einer Pfanne für eine schnelle Mahlzeit zu braten.

Ich denke, die Pasteten können auch vorgekocht eingefroren werden, wenn man sie einfach in die Mikrowelle stellen möchte. Wie auch immer, Sie möchten vielleicht eine doppelte oder dreifache Charge machen, wenn Sie etwas für später einfrieren.

Mahlzeiten im Voraus vorzubereiten ist etwas, das ich verbessern muss. Ich muss nur meinen Mann dazu bringen, etwas von seinem Hirschfleisch wegzugeben, damit ich den Gefrierraum dafür habe.

Sie werden bemerken, dass ich Ernährungshefe im Rezept verwendet habe. Ich verwende das als eine alternative Zutat für Käse. Natürlich, wenn Sie nicht einen Milch-freien Mahlzeitplan folgen, fühlen Sie sich frei, Parmesankäse stattdessen zu benutzen.

Ich habe Milchprodukte gemieden, da es sehr entzündungshemmend ist und ich einige Autoimmunerkrankungen bekämpfe. So passt dieses Paleo Keto Lachs Pastetchen Rezept in meinen neuen Ernährungsplan.

Ich habe auch das Rezept so einfach wie möglich gehalten. Da ich immer einen Beutel mit vorzerkleinerten Schweineschwarten im Gefrierfach aufbewahre, musste ich keine Zeit damit verschwenden, nur die für das Rezept benötigte Menge zu zerkleinern.

Wenn Sie keine Schwarten von Schwarten in Ihrem Gefrierschrank aufbewahren, sollten Sie dies in Betracht ziehen. Es ist ein wunderbarer Ersatz für Semmelbrösel und das Einfrieren ist vorzerkleinert und hilft, den Geschmack von Schweinefleisch zu eliminieren.

Sie können auch die gefrorenen gemahlenen Schweineschwarten verwenden, um mein fast kein carb keto Brot zu machen, das ein Fathead-Fladenbrot ist. Obwohl ich es gerne für Sandwiches verwende, macht das Rezept auch eine wunderbare Pizzakruste.

Und wenn Sie viele Rezepte haben, die nach gewürzten "Brotkrümeln" verlangen, die Sie keto-freundlich machen möchten, fügen Sie einfach eine Gewürzmischung hinzu. Normalerweise friere ich sie einfach ein und füge Gewürze zu jedem Rezept hinzu.

Wie mit diesen einfachen Paleo Keto Lachspastetchen, fügte ich einfach meine gefrorenen Schweineschwarten zusammen mit der Würze hinzu, die ich fühlte, würde gut mit dem Fisch gehen. Ich habe darüber nachgedacht, auch Dill hinzuzufügen, aber ich dachte, es könnte überwältigend sein.

Eine hausgemachte Low Carb Tartar Sauce würde wirklich gut mit diesen einfachen Meeresfrüchte Fleischpastetchen gehen. Aber ich entschied mich, mir einen einfachen Krautsalat-Mix auf der Seite zu servieren.

Ich war überrascht, dass ich nur ein anderes Rezept mit diesem gesunden Fisch habe. Dieses Rezept ist ein Paleo Lachs Chowder mit Kokosmilch.

Das Chowder ist so cremig, man würde nie wissen, dass es frei von Milch war. Vielleicht bin ich es nur, weil ich schon seit einiger Zeit Kokosmilch verwende, aber ich finde keine Rezepte, die mit dieser alternativen Milch hergestellt werden, um Kokosnuss zu schmecken.

Ich habe vor kurzem ein Rezept für gebackenen Lachs mit Bruschetta auf einer neuen Website LowFatDishes.com entdeckt. Obwohl ich kein Befürworter von wenig Fett bin, ist dieses Rezept kohlenhydratarm und hat gesundes Fett vom Lachs.

Und ich habe sogar Kokosöl mit Buttergeschmack auf meinem milchfreien Psylliumbrot verwendet. Ich arbeite an einem anderen Keto-Brot ohne Milchprodukte, basierend auf meinem schnellen Low-Carb-Rezept.

Ich war groß auf Butter, Sahne und Käse wie die meisten Leute auf Keto. Ich habe ziemlich gute Alternativen für alles außer dem Käse gefunden.

Das Geschäft gekauft Käse ohne Milch schmeckt gut, aber die Zutaten sind nicht ideal für eine Low-Carb-Lifestyle. Ich hoffe also, dass ein Unternehmen bald ein besseres Produkt anbieten wird.

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