Exogene Ketone: Beta-Hydroxybutyrat Keto-Pulver

Exogene Ketone: Beta-Hydroxybutyrat Keto-Pulver

Sollten Sie nehmen exogene Ketone gemacht mit beta-Hydroxybutyrat? Diese Ketopulver Ergänzungen sind populär geworden, aber sind sie wirksam?

Ich habe widerwillig versucht, die beliebten Ketone ergänzt, wie einige große werden durch MLM-Unternehmen verkauft. Sie können jedoch ein ähnliches Produkt von Perfect Keto kaufen, das die gleichen Beta-Hydroxybutyrat- (BHB-) Ketonkörper ohne die MLM-Vertriebsstruktur bietet. Und wenn Sie diesen Link zum Kauf verwenden, erhalten Sie 20% Rabatt!

Wenn Ihr Körper in Ketose geht, werden Ketonkörper geschaffen. Diese werden als endogene Ketone bezeichnet, da sie intern produziert werden. Und es gibt bekannte Vorteile, wenn Sie Ihren Körper in einen Ketose-Zustand versetzen.

Im Gegensatz dazu sind exogene Ketone BHB-Salze, die als Ergänzungen verfügbar sind. Die Idee ist, dass Sie einige der Vorteile von Ketonkörpern wie erhöhte Energie bekommen können, ohne einer strengen Keto-Diät zu folgen.

Wenn Sie ein Keton-Präparat einnehmen, ist es nicht dasselbe wie Ihren Körper durch Beschränkung der Kohlenhydrate in die Ketose zu bringen. Also, was ist der Vorteil der Einnahme des Ketopulvers?

Die Verwendung von exogenen Ketonen kann den Appetit reduzieren, die Energie steigern und die sportliche Leistungsfähigkeit steigern. Sie können auch vorteilhaft sein, um Krebs vorzubeugen, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern, Blutzucker und Entzündungen zu reduzieren.

Nach dem Verzehr der Perfect Keto Beta-Hydroxybutyrat Keto Pulver Ergänzungen, habe ich bemerkt, dass ich mehr Energie und Konzentration hatte. Ich hatte auch eine leichte Verringerung des Appetits.

Denken Sie daran, dass Ketone Ergänzungen nicht etwas sind, das Sie mit einer hohen carb Diät verwenden möchten. Der beste Weg, um in Ketose zu kommen, ist die Begrenzung der Kohlenhydratzufuhr. Das Ketonpulver ist eine Option zur Erhöhung von Ketonen im Körper, um spezifische Vorteile zu erzielen.

Wenn Sie denken, dass exogene Ketone Ihnen helfen können, Fett effektiver zu verbrennen, können Sie enttäuscht sein. Ich habe nichts gefunden, was eine stärkere Wirkung auf die Fettverbrennung als einen spezifischen Vorteil der Einnahme eines Ketonzusatzes hat. Meiner Meinung nach ist eine ketogene Diät der beste Weg, die Fettverbrennung Vorteile von Ketose zu sehen.

Die Perfect Keto Beta-Hydroxybutyrat Keto-Pulver-Ergänzungen kommen in zwei Geschmacksrichtungen: Pfirsiche und Sahne und Schokolade Meersalz. Ich mochte beide Geschmacksrichtungen, aber der fruchtige Geschmack des Pfirsichs war mein Favorit.

Sie können das Ketonpulver in Wasser oder ein anderes Getränk mit neutralem Geschmack mischen. Ich probierte beide Geschmacksrichtungen in Wasser und dann in Mandelmilch. Ich dachte beide schmeckten besser in Mandelmilch gemischt.

Obwohl ich es nicht probiert habe, wette ich, dass Sie die exogenen Ketone auch in Ihren bevorzugten Keto Smoothie mischen können. Ich denke, dass die Pfirsiche und die Creme den Himbeer-Avocado-Smoothie oder auch den Erdbeer-Kokosmilch-Smoothie eine schöne Note verleihen.

Es gibt null Kohlenhydrate und nur 15 Kalorien in jeder Kugel Pulver. So fügen Sie etwas Aroma hinzu, ohne viel von irgendetwas anderem hinzuzufügen.

Perfect Keto stellt auch ein MCT-Ölpulver her. Ich fand es eine schöne Ergänzung zu meinem Morgenkaffee statt mit Sahne. Ich werde ein Glas in meinem Schreibtisch bei der Arbeit halten, um es als Kaffeeweißer zu benutzen.

Sie können das MCT-Pulver auch in Smoothies verwenden oder es als Zutat in Rezepten wie Fettbomben verwenden. Jeder Messlöffel hat 7 Gramm Fett, null Netto-Kohlenhydrate (1 Gramm Kohlenhydrate mit 1 Gramm Ballaststoffen) und 70 Kalorien.

Sie können das pulverisierte MCT-Öl anstelle von Kokosmilchpulver auch in meiner hausgemachten zuckerfreien heißen Schokoladenmischung verwenden. Und Sie können es für zusätzliches Fett beim Backen verwenden.

Wo finde ich perfekte Keto Exogene Ketone und MCT Öl Pulver

Jede Wanne des BHB Ketone Supplements enthält 15 Messlöffel. Sie können diese in halbe Portionen aufteilen, wenn Sie möchten, dass die Wanne länger hält, um Ketone zu erhöhen.

Der größere MCT Ölbehälter gibt Ihnen ein bisschen mehr. Sie erhalten 30 Messlöffel in jeder Wanne. Das Großartige an der Verwendung von Pulver gegenüber Öl ist, dass es sich viel besser in Flüssigkeiten mischt.

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