Eine Pan Cremige Parmesan Linguine mit Garnelen - Mynutritionalpal.com

Ein Pan Cremiger Parmesan Linguine mit Shrimps

Kommen wir nicht alle manchmal in diese Spelunken? Besonders während der geschäftigen Tage, an denen wir nicht viel Zeit haben, etwas zu machen, aber wir sind es leid, immer wieder dieselben Dinge zu machen. Ich weiß, dass wir alle unsere kurzen Wochenstunden haben, aber ich arbeite daran, meine Liste zu erweitern, um der Rotation noch mehr Vielseitigkeit zu verleihen. Und hier kommt der herzhafte und wohlschmeckende One Pan Creamy Parmesan Linguine mit Shrimp ins Spiel. Er ist super schnell und einfach (er kann in 20 Minuten fertig sein), er braucht keine lange Liste von Zutaten, er wird in einem gekocht Pfanne so sauber machen ist ein Kinderspiel, und natürlich ist es cremig und völlig lecker (das ist im Grunde eine Fettuccine Alfredo nur nicht ganz so schwer)! Glückliche Menschen überall hier. Dieser wird wahrscheinlich ein neues Weeknight-Heft werden!

Was macht das so schnell und einfach? Gut kann die Garnele in einigen Minuten kochen und die zweite Sache ist die Barilla Pronto Linguine, die ich in diesem Rezept verwendete. Ich war immer skeptisch gegenüber Eintopf-Nudeln, die befürchteten, dass die Nudeln breiig werden würden, wo sie normalerweise ins Wasser geworfen werden, ohne vorher zu kochen. Nicht so bei den Barilla Pronto Pastas. Wenn du sie nicht ausprobiert hast, würde ich dir definitiv empfehlen, es zu tun! Ich denke, genauso wie ich war, werden Sie vom Endergebnis freudig überrascht sein und natürlich mit der Zeit zufrieden sein, die sie gespart haben. Plus, das konzentriertere stärkehaltige Wasser, das sie ergeben, wirkt Wunder für diese Soße.

Gehen Garnelen und Pasta nicht zusammen? Die Shrimps haben nicht nur einen wunderbaren Geschmack, sondern sind auch eine hervorragende Quelle für mageres Eiweiß und eine gute Quelle für Nährstoffe wie Selen, Vitamin B12 und Phosphor. Und natürlich passt die Garnele in dieser Pastasoße perfekt zum Parmesangeschmack (aber was soll's? Parmesan auf alles!). Wenn Sie mehr Informationen über die Vorteile von Shrimps haben möchten, besuchen Sie den Shrimp Council.

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Versuchen Sie dieses einfache Linguine Rezept bald, Ihre Wochentage werden es Ihnen danken! Weniger Zeit in der Küche und mehr Zeit zum Entspannen und zum Nachholen Ihrer Lieblingsshows.

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Ein Pan Cremiger Parmesan Linguine mit Shrimps

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Ausbeute: Etwa 5 Portionen

Zutaten

  • 1 lb mittelgroße Garnelen, geschält und entveined
  • 3 EL Butter, geteilt
  • 3 Gewürznelken, gehackt
  • 3 Tassen Wasser
  • 1 Tasse halb und halb *, dann mehr zu dünn, wenn nötig
  • 1 (12 oz) pkg. Barilla Pronto Linguine
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Tasse fein geschreddert Parmesan
  • 2 EL gehackte frische Petersilie

Anleitung

  1. 1 EL Butter in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, Garnelen hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Unter gelegentlichem Umrühren kochen, bis sie undurchsichtig und durchgegart sind. Übertragen Sie Garnele auf ein Stück Folie und wickeln Sie, um warm zu halten.
  2. Die Bratpfanne wieder auf mittlerer Stufe erhitzen und die restlichen 2 EL Butter schmelzen lassen. Fügen Sie Knoblauch hinzu und braten Sie 20 Sekunden oder bis etwas golden. Add Wasser, 1 Tasse die Hälfte und die Hälfte, Linguine und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Kochen lassen, rühren Sie häufig, bis die Nudeln die gewünschte Dignesse erreicht haben, etwa 10 Minuten (es sollte etwas überschüssige Flüssigkeit sein, dies wird die Sauce sein). Vom Herd nehmen, in Parmesan geben und umrühren, bis es geschmolzen ist (es scheint zunächst zu klumpen, sollte aber nach einigem Rühren schmelzen). Bei Bedarf mit der Hälfte und der Hälfte verdünnen (so wie es sitzt, wird es dicker). Garnelen hineingeben und Petersilie darüber streuen. Warm servieren.
  3. * Bei Bedarf können Sie hier gleiche Teile Milch und Schlagsahne / Sahne ersetzen.
  4. Rezeptquelle: Mynutritionalpal.com
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