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Doppeldecker-tropische Avocado-Smoothies

Gibt es etwas Erfrischenderes als einen eiskalten Smoothie in diesen heißen Sommermonaten? Während des Sommers macht meine Familie immer Smoothies und ich war so aufgeregt, dieses neue Kochbuch von Deborah Harroun zu sehen. Die besten 100 Smoothies für Kinder sind mit einfachen Smoothie-Rezepten gefüllt, die Jung und Alt gleichermaßen begeistern werden. Ich liebe, dass sie keine Zucker hinzugefügt Rezepte sind, so dass ich sie zu meinen Kindern zu jeder Tageszeit servieren kann und fühle mich großartig darüber.

Der erste Smoothie, von dem ich wusste, dass ich es aus diesem Buch probieren musste, sind diese Double-Decker Tropical Avocado Smoothies. Ihr Name sagt alles! Ich habe Avocado in Smoothies in Frage gestellt, aber sobald du es versuchst, wirst du sehen, dass sie Wunder wirken. Solange du sie mit anderen Zutaten hinzufügst, schmeckst du sie nicht wirklich, mehr als alles andere fügen sie einem Smoothie eine wunderbare Cremigkeit hinzu. Ich liebte die Art, wie sie in diesem Rezept mit Kiwi, Ananassaft und Mangos gepaart wurden! Dann bekommst du die einfache oberste Schicht, die aus Erdbeeren und Kokosmilch besteht. Ich habe ein bisschen mehr verschnitten, weil ich wusste, dass ich diese Schicht lieben würde.

Wenn Sie dieses Kochbuch mit leckeren Smoothies aller Art kaufen möchten, können Sie es bei Amazon oder Barnes and Noble hier kaufen. Ich kann es kaum erwarten, alle anderen Rezepte aus diesem Buch zu probieren! Sie sehen alle perfekt aus und sind so erfrischend!

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Doppeldecker-tropische Avocado-Smoothies

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Ausbeute: 3 – 4 Portionen

Zutaten

  • 1 1/2 Tassen Ananassaft
  • 1 1/2 Tassen gefrorene Mangobrocken
  • 2 Kiwis, geschält
  • Eine halbe kleine, reife Avocado, geschält und entkernt
  • 3/4 Tasse Kokosmilchgetränk
  • 1 1/2 Tassen gefrorene Erdbeeren

Anleitung

  1. Gießen Sie Ananassaft in einen Mixer. Add in Mangos, Kiwis und Avocado. Mischung bis glatt. Teilen Smoothie unter 3 – 4 Gläser. Mixer spülen.
  2. Fügen Sie Kokosmilch und Erdbeeren zum Mixer hinzu und verrühren Sie alles glatt. Löffel Erdbeer Smoothie über Smoothie in Gläsern. Sofort servieren.
  3. Rezeptur Quelle: Rezept von Best 100 Smoothies für Kids von Deborah Harroun
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