Bananen-Beeren-gefrorener Joghurt - Mynutritionalpal.com

Bananen-Beeren-Frozen Yogurt

Eis so gesund es kann ein nahrhaftes (und so leckeres) Frühstück genannt werden! Ja tatsächlich. Offiziell ist dies Frozen Yogurt, aber ich würde sagen, es ist gut genug, um angerufen zu werden und mit Ice Cream verglichen zu werden. Ich war erstaunt darüber, wie gut sich das herausstellte, wenn man bedenkt, dass ich keinen Rohrzucker (außer dem des Zuckers im griechischen Joghurt) hinzugefügt habe und auch darüber nachdachte, wie unglaublich einfach es zu machen war. Ich habe schon erwähnt, dass ich jeden Tag Nachtisch essen möchte, also habe ich beschlossen, vielleicht sollte ich anfangen, einige von ihnen ein bisschen gesünder zu machen (nur ab und zu =) und mehr figur freundlich. Meiner Meinung nach macht dies ein tolles Frühstück, ich fühlte mich wirklich großartig, es meinen Kindern zum Frühstück zu servieren. Nach einem Bissen sagte mein Dreijähriger: "Mama, ich brauchezwei Eiscreme. "Man würde es einfach nicht schneiden. Dies ist definitiv kid genehmigt. Ich wünschte, ich hätte immer diese Zutaten zur Hand, damit ich sie jeden Tag zum Frühstück oder Nachtisch essen konnte. Genießen!

Ich habe den Wirbel mit einem Hackstock gemacht (falls du dich wunderst), ich wollte, dass es wie der Softeis-Frozen Yoghurt ist, den du in der Eisdiele bekommst, aber ich habe nicht die Soft-Serve-Maschine, um so zu wirbeln musste improvisieren.

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Bananen-Beeren-Frozen Yogurt

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Ausbeute: 4 Portionen

Zutaten

  • 3 (5.3 oz) Behälter Erdbeer-Griechischer Joghurt
  • 3 große überreife Bananen, gekühlt
  • 1 Tasse frische Blaubeeren, gekühlt
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1/2 TL Zitronensaft
  • 2-3 Tropfen rote Lebensmittelfarbe, falls gewünscht

Anleitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und die Mischung etwa 1 – 2 Minuten glatt rühren. Gießen Sie die Mischung in eine Eismaschine und verarbeiten Sie nach Herstellerangaben ca. 25 – 30 Minuten. Sofort servieren für Softeis gefrorenen Joghurt oder frieren Sie etwa 3 Stunden für festen gefrorenen Joghurt (auch, wenn Sie es weich mögen, aber nicht sofort essen wollen, können Sie es bis zur Verwendung einfrieren, dann für etwa 10 bis 20 auftauen Minuten auf der Arbeitsplatte und rühren).
  2. Rezeptquelle: Mynutritionalpal.com
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